Plano de Aula de Yoga para Crianças + Atividades

Aurora e a Liberdade
Um convite para mergulhar na energia da Liberdade, inspirado pela história do 25 de Abril em Portugal, uma revolução que trouxe voz, paz e possibilidade de escolha.
Através da história da Aurora, este material leva as crianças a sentir no corpo o que é ser livre: respirar com espaço, mover-se com expressão, falar com verdade e escutar com respeito.
Mais do que compreender um momento histórico, as crianças são convidadas a viver a liberdade dentro de si, com consciência, presença e alegria.
Perfeito para aulas, escolas, sessões de Yoga Kids ou momentos em família, este pack oferece um conjunto de recursos sensíveis e criativos para explorar valores essenciais como a liberdade, a paz e a expressão individual.
 
O que vais receber neste Pack?
📖 Plano de Aula com Contextualização
Uma aula completa, estruturada e envolvente, que integra:
mantra, respiração (pranayama), jogo de movimento inspirado numa “marcha”, sequência de posturas, relaxamento e meditação.
 
📖 Texto: O 25 de Abril e a Liberdade
Uma história em discurso direto, pensada para ser lida às crianças, que explica o que aconteceu em Portugal no dia 25 de Abril de 1974 — trazendo o sentido de revolução, liberdade e paz de forma acessível e sensível.
 
🎲 Jogo da Memória – Aurora
Um jogo simples e divertido que estimula a atenção, a presença e a ligação com os elementos da aula, podendo ser utilizado em diferentes momentos.
 
🎨 Caderno para Colorir
Desenhos inspirados na Aurora e na liberdade, pensados para prolongar a experiência de forma tranquila e integradora.
Ideal para momentos de acalmia, expressão criativa e partilha.
 
✂️ Material Destacável
✔️ Cartas de Posturas da Aurora
✔️ Cartas do Jogo da Memória
Material pronto a imprimir (A4), pensado para facilitar a utilização nas aulas ou em casa.
 
✨ Orientações para Pais e Professores
Sugestões práticas para integrar o material de forma flexível, respeitando o ritmo das crianças e adaptando às diferentes idades e contextos.

Um material simples, bonito e significativo, que une movimento, história e emoção — pronto a imprimir e levar diretamente para a tua aula.

Este pack é ideal para professores, educadores e famílias que desejam criar experiências com sentido, onde as crianças possam explorar a liberdade com o corpo, a voz e o coração.
 
– PRODUTO DIGITAL –
Propriedade Intelectual:
Este material é de uso pessoal, pertence ao Projeto Holi Yoga Kids e é de autoria de Lisa Bompastor.