Plano de Aula de Yoga para Crianças + Mandalas

Um convite para escutar a voz do coração através do Yoga!
Este material foi criado para levar as crianças numa viagem encantada com o Coelho Gyana, o coelho da sabedoria. Através da imaginação, da respiração e do movimento, cada criança é convidada a descobrir os seus próprios “ovos mágicos”: ensinamentos escondidos no corpo e no coração.

Perfeito para aulas, escolas, sessões de Yoga Kids ou momentos de exploração livre, este pack oferece um conjunto de atividades simbólicas e um plano de aula completo, onde cada postura é uma chave… e cada respiração, um portal para a sabedoria interior.

📦 O que vais receber neste Pack?

📖 Ebook: 
Uma contextualização mágica sobre o Coelho Gyana e a importância de trabalhar a escuta interior, a presença e o amor próprio com as crianças.

🎲 Atividades Criativas e Simbólicas
✔️ A Respiração do Coelho – Exploração da Respiração.
✔️ O Jogo das Cartas – Uma proposta de correspondência visual para conhecer as posturas e os seus significados.
✔️ A Caça aos Ovos Mágicos – Ovos escondidos com posturas e frases para serem descobertos antes da prática.

🧘 Plano de Aula Completo
A Jornada do Coelho Gyana Uma aula estruturada com:
✔️ Mantra de abertura 
✔️ Pranayama criativo
✔️ Jogo de preparação
✔️ Posturas com ensinamento
✔️ Relaxamento com contração e descontração
✔️ Meditação guiada - O Cesto dos Ovos da Sabedoria
✔️ Ensinamento final e partilha

🎨 Material Destacável e de Apoio
✔️ Cartões ilustrados das posturas
✔️ Esquema visual com a sequência da prática
✔️ Ovos mágicos com frases-inspiração
✔️ Sugestão de visualização e partilha criativa

🖍️ Caderno de Mandalas
Páginas para colorir com tranquilidade, integrando a experiência da jornada de forma criativa e intuitiva.

✨ Um material encantador e simbólico, pronto a imprimir e levar a magia da escuta interior para as tuas aulas!

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- PRODUTO DIGITAL -
Propriedade Intelectual:
Este material é de uso pessoal, pertence ao Projeto Holi Yoga Kids e é de autoria de Lisa Bompastor.